Bạn muốn sử dụng tinh dầu trong quá trình mang thai? Bạn không biết nên chọn tinh dầu nào an toàn trong khi mang thai? Vậy hãy cùng Shop tinh dầu HAKU Farm khám phá 9 loại tinh dầu an toàn cho bà bầu qua bài viết sau đây.

Một số cách sử dụng tinh dầu an toàn cho bà bầu:

nhung loai tinh dau an toan cho ba bau
Sử dụng tinh dầu an toàn trong thời kỳ mang thai cho mẹ bầu
  • Ngủ ngon: nhỏ 1 giọt tinh dầu Oải hương vào dầu nền (dầu dừa, dầu hạt nho,…) để massage.
  • Giải cảm, nghẹt mũi: thêm 1 giọt tinh dầu nguyên chất (tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu quýt) trộn với dầu nền thực vật để xoa bóp. Hoặc nhỏ trong dầu cơ bản được ép nguội để xoa bóp hoặc sử dụng trong máy làm bay hơi
  • Thư giãn: thêm 1 giọt tinh dầu hoa oải hương vào bồn tắm nước ấm, khuấy đều và ngâm mình sẽ là cách thư giãn, giảm mệt mỏi tuyệt vời cho bà bầu.
Không nên sử dụng các loại tinh dầu trong ba tháng đầu của thai kỳ. Hoặc chỉ sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ / nhà hương liệu được chứng nhận chuyên nghiệp và đã thực hành chăm sóc sức khỏe. 

 

Những loại tinh dầu an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai:

Tinh dầu ngày càng phổ biến hơn, đặc biệt chúng còn giúp thanh lọc không khí, sát khuẩn. Chúng tạo ra môi trường an toàn cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ. Nhưng có một số tinh dầu khuyến cáo tốt cho phụ nữ có thai và tất nhiên cũng có những tinh dầu nên tránh khi mang thai.

  • Tinh dầu Oải hương Lavender: là loại tinh dầu an toàn nhưng bạn chỉ nên sử dụng từ tuần thai thứ 12 trở đi. Mùi Oải hương thơm mát giúp tinh thần thoải mái, thanh thản và cân bằng. Nó cũng làm giảm đau đớn và đau khi mang thai.
  • Tinh dầu khuynh diệp Eucalyptus: là lựa chọn hoàn hảo mỗi khi bạn bị nghẹt mũi, vì nó hoạt động như một chất chống viêm, sát khuẩn và kháng vi-rút để giảm bớt triệu chứng tắc nghẽn hô hấp.
  • Tinh dầu trà xanh Green Tea: chỉ sử dụng trong thời kỳ mang thai chứ không phải trong quá trình chuyển dạ. Tinh dầu trà xanh có tính chất kháng nấm, kháng vi-rút.
  • Tinh dầu đàn hương Sandalwood: Nếu bạn đang gặp khó khăn khi ngủ hoặc cảm thấy thư giãn hãy chọn loại tinh dầu này. Mùi thơm từ tinh dầu gỗ đàn hương giúp an thần và chống trầm cảm tự nhiên. Đặc biệt có tác dụng chống viêm bàng quàng trong thời kỳ mang thai.
  • Tinh dầu cam ngọt Orange: giúp nâng cao cảm xúc vui vẻ và bình tĩnh.
  • Tinh dầu hoắc hương Patchouli:  giảm cảm giác hoang mang, mất kiểm soát.
  • Tinh dầu ngọc lan tây Ylang Ylang: Nó không chỉ  đóng vai trò kích thích tình dục, mà nó còn làm giảm huyết áp của bạn và nó sẽ giúp các cá nhân cảm thấy căng thẳng hoặc căng thẳng.
  • Tinh dầu hoa cam Neroli: mùi hương giúp thư giãn, giảm lo lắng tuyệt vời. Nó cũng tăng cường tái tạo tế bào da của bạn để chúng lúc nào cũng mềm mại, tươi sáng.
  • Tinh dầu vỏ quýt Mandarin: giúp thư giãn, làm đẹp da, chống nôn.

Những loại tinh dầu cần tránh, không sử dụng trong thời kỳ mang thai:

  • Tinh dầu húng quế Basil.
  • Tinh dầu hoa nhài Jasmine.
  • Tinh dầu Bạc hà Peppermint.
  • Tinh dầu hoa hồng Rose.
  • Tinh dầu hoàng đàn Cedarwood.
  • Tinh dầu xô thơm Clary Sage.
  • Tinh dầu trắc bách diệp Cypress.
  • Tinh dầu đỗ tùng Juniper Berry.
  • Tinh dầu tía tô đất Melissa.
  • Tinh dầu xạ hương Thyme.
  • Tinh dầu hương thảo Rosemary.

Mong rằng qua bài viết về 9 loại tinh dầu an toàn cho bà bầu trên đây bạn sẽ hiểu hơn về tinh dầu, công dụng của tinh dầu và chọn cho mình một mùi hương yêu thích. Đặc biệt ngoài chọn loại tinh dầu an toàn bạn cũng cần dùng theo các hướng dẫ an toàn cho bà bầu nhé.

Thông tin có tham khảo: PubMed – US National Library of Medicine
Baby and Pregnacy Use – ECO

30 bình luận trên bài viết “9 loại tinh dầu an toàn cho bà bầu

  1. Hoàng Thị Hồng Liễu nói:

    Shop ơi sao bình thường một lần xông phải dùng từ 3-5 giọt tinh dầu nhưng ở đây trong phần hướng dẫn chỉ xông mỗi lần có 1 giọt vậy shop?

    • Thúy Nguyễn nói:

      Chào bạn, vì phụ nữ có thai không chỉ cần chọn loại tinh dầu an toàn mà còn cần sử dụng tinh dầu ở liều lượng an toàn thấp hơn nhiều so với bình thường nhé.

  2. Mai Tuyền nói:

    Ngoài 9 loại tinh dầu cho bà bầu trên, còn có loại nào sử dụng được nữa không? Nếu lỡ sử dụng rồi thì có sao không shop?

    • Thúy Nguyễn nói:

      Chào bạn,
      – Ngoài 9 loại tinh dầu ở trên vẫn có nhiều loại tinh dầu bà bầu được sử dụng nhưng hiện tại chưa thấy có bán tại Việt Nam.
      – Nếu lỡ sử dụng những loại tinh dầu cần tránh trên bạn nên ngưng sử dụng ngay nhé. Và đừng quá lo lắng vì chưa có trường hợp nào được ghi nhận là sử dụng tinh dầu khi mang thai gây sảy thai hay ảnh hưởng đến thai nhi.
      – Nhưng do thiếu thông tin rõ ràng về độc tính của tinh dầu trong thời kỳ mang thai nên tốt nhất bạn nên tuân thủ các hướng dẫn an toàn chung trên đây nhé.

    • Thúy Nguyễn nói:

      Chào anh chị,
      Tinh dầu quýt với hương thơm đặc trưng giúp giảm nôn, nghén hiệu quả. Từ xưa ông bà ta đã dùng vỏ quýt để bà bầu ngửi khi nghén nên anh chị có thể yên tâm với công dụng giảm nghén tuyệt vời của tinh dầu quýt nhé.

  3. Ngọc Trâm nói:

    Mùi Tinh dầu Lavender rất dịu và nhẹ mang đến cảm giác rất thoải mái. Hình như bé cưng của mình cũng rất thích :). Cảm ơn bài viết

    • Thúy Nguyễn nói:

      Chào anh chị,
      Tinh dầu Oải hương rất được ưa chuộng trên Thế Giới và ứng dụng trong các liệu pháp hương thơm giúp tinh thần thư giãn, thoải mái và khỏe mạnh. Chúc gia đình luôn có những giây phút thư giãn, thoải mái cùng với tinh dầu Lavender.

    • Thúy Nguyễn nói:

      Chào anh chị ạ,
      Trẻ sơ sinh trên 3 tháng tuổi có thể sử dụng tinh dầu giúp kích thích tiêu hóa, ngủ ngon,… như tinh dầu tràm gió, tinh dầu lavender, trà,.. Cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho trẻ sơ sinh sau:
      – Tinh dầu nguyên chất rất mạnh => không được sử dụng trực tiếp cho trẻ mà phải pha với dầu nền ở nồng độ từ 0,5% đến 1% (người lớn là 2,5% đến 10%).
      – Thử phản ứng của trẻ với tinh dầu pha loãng 1 lượng không quá 1 đồng xu cho chân hoặc cánh tay của trẻ, sau 24 tiếng để quyết định có sử dụng ko, nếu có phản ứng mẫn đỏ,.. ngưng sử dụng ngay
      – Không cho trẻ ăn, uống tinh dầu (chú ý khi tắm tránh xa phần mặt vì có thể trẻ sẽ uống phải)
      – Không dùng tinh dầu bạc hà, lộc đề xanh,… có chứa salicylate methyl và menthol.
      – Không nên dùng dầu trong hoặc xung quanh mũi trẻ em.
      – Nên dùng tinh dầu pha loãng massage chân cho trẻ nhỏ nhiều hơn phần lưng và ngực.

    • Thúy Nguyễn nói:

      Chào anh chị,
      Hiện tại vẫn chưa có ghi nhận chính xác nào về trường hợp tinh dầu sả chanh ảnh hưởng không tốt cho phụ nữ mang thai. Nhưng tinh dầu sả chanh nằm trong danh sách tinh dầu tránh sử dụng khi mang thai.
      Vì vậy tốt nhất anh chị vẫn nên ngưng sử dụng tinh dầu sả chanh khi mang thai và chỉ sử dụng những tinh dầu an toàn cho bà bầu như tinh dầu Oải hương, cam ngọt, quýt,… với lượng thấp lúc này nhé.

    • Thúy Nguyễn nói:

      Bầu bì vẫn dùng tinh dầu rất tốt nhưng với điều kiện là giảm nồng độ tinh dầu sử dụng so với bình thường, dùng các tinh dầu an toàn cho bà bầu như Oải hương, ngọc lan, cam ngọt,… và tránh các tinh dầu trong danh sách không sử dụng khi bầu bì.

    • Thúy Nguyễn nói:

      Chào anh chị,
      Để chống rạn da và an toàn cho bà bầu mình có thể dùng tinh dầu oải hương, ngọc lan tây,.. kết hợp với dầu nền (đặc biệt là dầu dừa được rất nhiều chị em yêu thích bởi tác dụng chống rạn da hiệu quả).

    • Thúy Nguyễn nói:

      Cảm ơn anh chị đã ủng hộ HAKU Farm, ngoài ra tinh dầu bưởi, sả chanh,.. cũng có mùi thơm rất ngọt mình có thể dùng thử ạ.

    • Thúy Nguyễn nói:

      Cảm ơn anh chị đã ủng hộ shop ạ!
      Ngoài tinh dầu Oải hương shop còn có các tinh dầu khác như tinh dầu bưởi, tinh dầu phong lữ, tinh dầu sả chanh, tinh dầu tràm gió,… hương thơm đặc trưng rất được yêu thích ạ.

    • Thúy Nguyễn nói:

      Chào anh chị,
      Tinh dầu có thể dùng cho bà bầu nhưng cần chú ý như sau:
      – Chỉ nên dùng sau ba tháng đầu tiên
      – Với lượng tinh dầu ít hơn với người bình thường
      – Đặc biệt nên tránh một số loại tinh dầu đặc trưng bà bầu không nên dùng

  4. Hương thảo nói:

    Hồi xưa Thảo thích xông tinh dầu lắm, từ khi mang thai thì bỏ hẳn sợ ảnh hưởng đến con. Nhờ có bài viết này giúp thảo tìm ra được những loại tinh dầu an toàn cho bé.

    • Thúy Nguyễn nói:

      Rất vui vì bài biết hữu ích cho mọi người. Nhưng mình vẫn nên dùng sau ba tháng đầu, với lượng thấp và loại tinh dầu an toàn cho phụ nữ có thai. Chúc Thảo “mẹ tròn con vuông” nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *